【 コアコンディショニング勉強会：バージョンアップして開催！】
　～JCCA会長と副会長のW講師でお届けします！～

ケガ予防から競技力向上まで、
幅広いニーズに応えるコアコンディショニング。

現在は、一般の方から子ども、高齢者まで
様々な方へのカラダのアプローチとして活用されています。

今回の勉強会では、

「どのように姿勢改善を促せばいいのか」
「どのように体幹を安定させればいいのか」
「そもそも体幹がなぜ重要なのか」

コアコンディショニングの入り口となる
４つのエクササイズの体験と理論の実際を解説します！

運動指導やリハビリ指導に携わる専門家だけでなく、
運動に興味がある方にも楽しくご参加いただける勉強会です。

この機会にぜひご参加ください！



■□■　勉強会の内容（予定）　■□■

１）岩崎由純による「コアから紐解くからだの不思議」講義　(60分)
２）体幹機能改善エクササイズの体験と理論解説　(180分)
　　ベーシックセブン、ひめトレファイブ、ルーティンセブン、スイングセブンの体幹エクササイズパッケージを体験

各ツールのパッケージメソッドをコアコンピラミッドに沿って正しく指導し、
クライアントの体幹機能を改善し、機能的な姿勢と動きを取り戻します。
これにより、クライアントが自身の体の変化を実感し、
継続して取り組むことが可能です。

時間があれば、
コアコンディショニングの成り立ちや開発秘話などもお話しする予定です。
※時間の都合により内容が変更となる場合があります。