『自律神経の整え方』
〜日常で気をつけるポイント〜

内容　
・自律神経を乱す要因
　日中の活動 (生活習慣)、天候 (気圧･気温)
　睡眠、ホルモン、ストレス、考え方の癖
・自律神経を整えるための生活習慣と工夫
・自律神経の鍛え方 (休息と負荷のバランス)
　➡️自分と患者さんの体調管理につなげる！

時間：1時間30分　

講師　及川文宏　理学療法士
　一般社団法人 日本アレルギーリハビリテーション協会 代表 理事

視聴料：各 3,000円

※早割：各講座 先着5名まで

　3,000円 → 2,500円

動画公開期間：
　11月20日(月)10:00〜12月29日(金)22:00 まで

※資料の配布はございません。


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※以下の研修もお申込みが可能です。
①『ポリヴェーガル理論と理学療法』
②『アレルギーと自律神経』〜つながりと症状変化〜
③『自律神経の整え方』〜注意すべき生活習慣〜
④『頭痛の生理学と対策』
※詳しくは以下のURLより
　https://www.allergy-rehabilitation.com/archive2/
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