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New オフライン(対面): 2024.11.13掲載

2/2（日）「触診＆リリースセミナー：股関節・足関節編」in 福岡

セミナー概要：
コンディショニングエクササイズには、股関節の深屈曲や大きな回旋可動域、足関節の背屈可動性が必要な種目が多くあります。

ところが、股関節や足関節周囲組織の、伸張性や滑走性の低下などにより可動域制限があると、代償動作が生じて、エクササイズを安全かつ効果的に実施できないことがあります。

そのような場合、徒手やマッサージガンなどのツールを使用したリリースで、あらかじめ適切な可動域を確保する方法もオススメです。

ただ、ピラティスの養成コースでは、エクササイズは教えてもらえても、細かい触診方法や徒手リリースのやり方までは教えてもらえませんよね。

徒手やツールを使ったリリースを効果的に行うには、目的に合わせてターゲットにする筋を選択し、適切に触れることが大切です。

本セミナーでは、定員12名の少人数制で、基礎となる解剖学や触診方法も確認しながら進めるので、徒手療法未経験の方でも安心してご参加頂けます！

そしてなんと、過去のPACオンラインセミナー動画4時間分が、事前学習用に申込み時からセミナー1か月後まで視聴可能！

《アプローチする部位》
・大臀筋
・中臀筋
・大腿筋膜張筋
・外側大腿筋間中隔
・下腿三頭筋
・後脛骨筋
・長母趾屈筋
・アキレス腱下脂肪体
・距骨前脂肪体など

同日の午後に同じ会場で、「Re-arch Foot認定トレーナー養成セミナー」を開催しますので、併せてご参加をお待ちしております！
https://pilates-as-conditioning.com/?p=33960

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