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JHCAストレッチコンディショナー資格取得講座 仙台開催
PT/OTに必要なストレッチングを理解し、姿勢分析を交えて行うことで、自信を持って提供できるようになる!
1日目 ・ストレッチの概要 ・ストレッチの種類 ・ストレッチ解剖学 ・姿勢分析【前額面上と矢状面上】 ・大腿後面と下腿後面のストレッチ 【大殿筋/梨状筋/ハムストリングス/下腿三頭筋】 ・大腿前面のストレッチ 【腸腰筋/大腿四頭筋】 ・ロールプレイング
2日目 ・ストレッチの概要 ・ストレッチの種類 ・ストレッチ解剖学 ・姿勢分析【前額面上と矢状面上】 ・大腿前面のストレッチ 【腸筋/大腿四頭筋】 ・大腿側面のストレッチ 【中殿筋/薄筋/内転筋群/大腿筋膜張筋】 ・ビフォーアフターの見せ方 ・ロールプレイング
3日目 ・ストレッチ解剖学 •姿勢分析【前額面上】 •動的姿勢分析 ・大筋群のストレッチ 【大胸筋/広背筋/前鋸筋】 ・肩甲骨周辺のストレッチ 【大円筋/肩甲下筋/小胸筋】 ・ロールプレイング
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