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JCCA認定ベーシックセブンセミナー
3時間のセミナー受講後には「JCCA認定ベーシックインストラクター」資格付与
コアコンディショニング、ストレッチポールの入門編のセミナーです。
ストレッチポールを使ったことがない方や初めて指導する方にもご受講いただけます。
= 学べる内容 ============
■ ストレッチポールの正しい使い方
■ 安全で効果的なストレッチポールの指導方法
■ コアの定義
■ エクササイズの実践練習
====================
正しいストレッチポールの使い方を学び、安全で効果的な指導ができるようになります。
ベーシックセブンを正しく実施することで姿勢が整います。
姿勢が良くなると首や肩甲骨、股関節の動きがよくなり、肩こりや腰のだるさの改善にも効果があります。
スポーツ現場だけでなく、医療機関やフィットネス、介護の分野でも活用されているコアコンディショニング。ぜひこの機会に学んでみてください。
※受講後、資格(JCCA-BIR)の認定書を発行いたします。
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