理学療法士・作業療法士・言語聴覚士が集うリハビリ情報サイト
【コアコンセミナー2本立て!】スイング&ひめトレ
スポーツ、医療、フィットネス現場で取り入れられるエクササイズ
【 スイングストレッチ 】
10:00〜13:00
骨盤、股関節、胸椎への同時アプローチエクササイズ
このセミナーでは新ツールである『スイングストレッチ』を活用し
骨盤、股関節、胸椎へアプローチしていく方法を学びます。
関節の可動域を広げつつ、コアの連動性も高めることの出来るスイングストレッチ。
ゴルフや野球、テニスなど回旋動作の多いスポーツに抜群の効果を発揮します。それだけではなく『走る』スポーツにも効果的な内容です。
= 学べること ===========
■ スイングストレッチの正しい使い方
■ 安全で効果的なスイングストレッチの指導方法
■ エクササイズの実践練習
===================
スポーツ愛好家からトップアスリートまで使用しているスイングストレッチ。
ゴルファー、野球選手、サッカー選手、陸上選手。
幅広いスポーツで活用できるエクササイズです。
◆◆━━━━━━━━━━━━◆◆◆
【 ひめトレベーシック】
14:00〜17:00
座ったままコアにアプローチ
ひめトレを使い骨盤底筋群にアプローチすることで、尿漏れや失禁の予防・改善につながるのはもちろん、コア全体を安定させることも可能です。
そのためこのプログラムは一般の方の身体の悩みの解決だけでなく、アスリートや運動愛好家にも喜ばれる内容です。(スポーツやトレーニングで、走ったりジャンプ動作の繰り返しで、骨盤底筋群に負荷がかかり弱化したり、過緊張している場合もあります。)
そのため高齢者や女性のクライアントが多い方だけでなく、アスリートや運動愛好家のトレーニング指導をする方にも学んでいただきたいプログラムです。
= 学べる内容 ============
■ ひめトレの正しい使い方
■ 安全で効果的なひめトレの指導方法
■ 骨盤底筋群の基礎知識
■ エクササイズの実践練習
====================
正しいひめトレの使い方を学び、安全で効果的な指導ができるようになります。
ひめトレを使って正しく実施することでコアの深層筋であるインナーユニットが活性化し姿勢を整えます。姿勢が良くなることで首や肩甲骨、股関節の動きがよくなり、肩こりや腰のだるさの改善も見込めます。
スポーツ現場だけでなく、医療機関やフィットネス、介護の分野でも活用されているコアコンディショニング。ぜひこの機会に学んでみてください。
◆◆━━━━━━━━━━━━◆◆◆
【 講師 】
脇坂大陽
スポーツアライアンス代表理事
JCCAマスタートレーナー・A級講師
Golden Age Project総代表
プロトレーナー育成の専門家。
野球、サッカー、陸上、空手、剣道、柔道、ボクシング、フェンシングと様々な競技のトレーナーを経験。
2019年には1047人のプロトレーナーの育成に携わり、大学や専門学校でも教鞭を執る。
教え子はヴィッセル神戸(Jリーグ)、島根スサノオマジック(Bリーグ)、秋田ノーザンハピネッツ(Bリーグ)、ブラインドサッカー協会、プロ野球選手マネージャーなど日本のプロスポーツの第一線で活躍。またアメリカ、ドイツ、イタリア、ラオスなど世界のスポーツフィールドでも活躍する教え子たちも数多くいる。
設立した財団ではスポーツ分野で起業を目指す若手起業家、学生起業家を包括的にサポートしている。
管理No:92553閲覧回数:266回この情報を印刷する
研修会詳細
お問い合わせ・お申し込み
近日開催オンラインセミナー
2024.06.24開催
【無料開催】”行動変容の科学”セミナー(全3回)
【無料開催】”行動変容の科学”セミナー(全3回)
2024.06.25開催
脳の誤作動する痛みの神経メカニズムとは?
脳の誤作動する痛みの神経メカニズムとは?
2024.06.25開催
医療従事者のための臨床研究・統計学のすすめ|2元配置分散分析とは?
医療従事者のための臨床研究・統計学のすすめ|2元…
2024.06.25開催
理学療法士・作業療法士向け脳卒中片麻痺の認知神経リハを用いたADL治療|整容動作編
理学療法士・作業療法士向け脳卒中片麻痺の認知神経…
2024.06.26開催
北出貴則プロデュース/第3期開講“食支援は口から食べるだけでは無い”尊厳・QOLを踏まえた食支援のためのポジショニング・シーテイングセミナーオンライン全4回コース!! 2
北出貴則プロデュース/第3期開講“食支援は口から…
2024.06.26開催
【オンライン】2回コースで学ぶ!移乗動作のバイオメカニクスと動作分析
【オンライン】2回コースで学ぶ!移乗動作のバイオ…
2024.06.26開催
筋膜を学ぼう! LL(外側線)編
筋膜を学ぼう! LL(外側線)編
2024.06.26開催
脳卒中片麻痺の歩行動作獲得のための姿勢や下肢関節の動きの大切なルール
脳卒中片麻痺の歩行動作獲得のための姿勢や下肢関節…
2024.06.26開催
膝痛のリハビリテーション戦略
膝痛のリハビリテーション戦略
2024.06.27開催
訪問リハビリテーション入門 訪問リハビリテーション実践編【佐藤幸喜先生】
訪問リハビリテーション入門 訪問リハビリテーショ…
2024.06.24開催
【無料開催】”行動変容の科学”セミナー(全3回)
【無料開催】”行動変容の科学”セミナー(全3回)
2024.06.25開催
脳の誤作動する痛みの神経メカニズムとは?
脳の誤作動する痛みの神経メカニズムとは?
2024.06.25開催
医療従事者のための臨床研究・統計学のすすめ|2元配置分散分析とは?
医療従事者のための臨床研究・統計学のすすめ|2元…
2024.06.25開催
理学療法士・作業療法士向け脳卒中片麻痺の認知神経リハを用いたADL治療|整容動作編
理学療法士・作業療法士向け脳卒中片麻痺の認知神経…
2024.06.26開催
北出貴則プロデュース/第3期開講“食支援は口から食べるだけでは無い”尊厳・QOLを踏まえた食支援のためのポジショニング・シーテイングセミナーオンライン全4回コース!! 2
北出貴則プロデュース/第3期開講“食支援は口から…
2024.06.26開催
【オンライン】2回コースで学ぶ!移乗動作のバイオメカニクスと動作分析
【オンライン】2回コースで学ぶ!移乗動作のバイオ…
2024.06.26開催
筋膜を学ぼう! LL(外側線)編
筋膜を学ぼう! LL(外側線)編
2024.06.26開催
脳卒中片麻痺の歩行動作獲得のための姿勢や下肢関節の動きの大切なルール
脳卒中片麻痺の歩行動作獲得のための姿勢や下肢関節…
2024.06.26開催
膝痛のリハビリテーション戦略
膝痛のリハビリテーション戦略
2024.06.27開催
訪問リハビリテーション入門 訪問リハビリテーション実践編【佐藤幸喜先生】
訪問リハビリテーション入門 訪問リハビリテーショ…
情報提供
皆様からリハビテーションに関する情報を広く募集しております。こちらよりお寄せください。
オフライン(対面)東京都
一般財団法人日本コアコンディショニング協会 一般財団法人日本コアコンディショニ…
【 代償動作を一目瞭然!】運動指導の変化に感動、クライアントがコア機能改善の必要性に納得できる代償診断を学ぶ ~JCCA認定「代償診断の基礎」セミナー~ 【 代償動作を一目瞭然!】運動指導の変化に感動、クライアン…
オフライン(対面)東京都
一般社団法人ドイツ筋骨格医学会日本アカデミー 静岡 一般社団法人ドイツ筋骨格医学会日本…
マニュアルセラピスト認定コース preコース 東京三ノ輪 マニュアルセラピスト認定コース preコース 東京三ノ輪
オフライン(対面)東京都
一般財団法人スポーツアライアンス 一般財団法人スポーツアライアンス
コンディショニングセミナー アドバンストセブンⅡ コンディショニングセミナー アドバンストセブンⅡ
オフライン(対面)東京都
一般財団法人スポーツアライアンス 一般財団法人スポーツアライアンス
コンディショニングセミナー アドバンストセブンⅡ コンディショニングセミナー アドバンストセブンⅡ
オフライン(対面)東京都
一般財団法人スポーツアライアンス 一般財団法人スポーツアライアンス
スイングストレッチ スイングストレッチ
オフライン(対面)東京都
一般財団法人スポーツアライアンス 一般財団法人スポーツアライアンス
コンディショニングセミナー アドバンストセブンⅠ コンディショニングセミナー アドバンストセブンⅠ