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学会・研修会

動画教材: 2024.01.23掲載

☆動画☆スポーツ栄養学から学ぶ！運動療法の質を高める食事の本質~タンパク質編～

何となく知っているから、ちゃんと伝えられるへ

この度、ACCELではR4年2月にオンライン形式で「☆最新☆スポーツ栄養学から学ぶ！運動療法の質を高める食事の本質」というタイトルで研修会を動画にて再配信いたします。

＜講師メッセージ＞
　栄養の分野は多くの人に馴染みがある分、情報だけが独り歩きしてしまうことが多いです。もちろん個人差はありますが、個人に合った食事法を見つけていくことがとても大事になります。それは一般の人でも、スポーツ選手でも同じです。今回はスポーツ場面やリハビリ場面でも馴染みの深いたんぱく質のお話主にしたスポーツ栄養学から学ぶパフォーマンスupについてお伝えします。エビデンスに基づいたベースを学び、本質を知ることで、人へちゃんと伝えられる栄養サポートができる時間になれば幸いです。

再生時間：約１２０分
参加費：1,100円
講師：大嶋浩俊先生(元ライザップ専属トレーナー/管理栄養士）

【当日の内容(予定)】
◉エネルギー消費量と摂取量について
◉パフォーマンスupのための「たんぱく質」のあれこれ
　～適切な摂取量・タイミング・効果の高め方・過剰摂取など～
◉持久系・パワー系の栄養戦略
◉サプリメントについて
◉怪我、リハビリの時の栄養管理法
e.c.t

【本研修会オンラインセミナーに関する注意事項、対面研修会との相違事項など】
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